тыдняў

19 тыдзень цяжарнасці

На гэтым тэрміне у плёну пачынае з'яўляцца так званая первородные (або сыровидная) змазка - жаўтлява-белае рэчыва, якое з часам будзе пакрываць усю паверхню цела маляняці.

З'яўляецца яна не проста так - гэта абарона ад механічных і нават хімічных пашкоджанняў, бо рэчыва шчыльнае, што нагадвае густую смятану, які валодае да таго ж бактэрыцыднымі ўласцівасцямі. Нават проста знаходзіцца ў воднай асяроддзі шмат месяцаў запар - для скуры вялікая нагрузка, і первородная змазка пранікае ва ўсе складачкі скуры дзіцяці і абараняе яе. Добра, калі і пасля родаў яе не прыбяруць у першыя ж хвіліны, а крыху пазней. Ну а пакуль, ўнутрычэраўна, яна ўжо дакладна будзе знаходзіцца у поўнай недатыкальнасці і, пачынаючы з 19 тыдня, працаваць на карысць малому. Рост плёну ўжо 13-15 см, а вага - каля 200 грамаў.

Павелічэнне і прібавочкі

Яшчэ раней расце жывата ў будучых мам з'яўляецца і іншае прыкметнае павелічэнне - павелічэнне ў вазе. "Колькі ўжо дадала?" - Самы, напэўна, часцей за ўсё пытанне, які жанчыны задаюць адзін аднаму. Але і лекараў гэта цікавіць у немалой ступені, узважванне на кожным прыёме - абавязковы рытуал.

Кожнаму сваё

Часта ў часопісах публікуюць нормы дадатку вагі па тыднях цяжарнасці. І начытаўшыся артыкулаў, могуць аднолькава знервавацца як жанчыны, вага якіх не дацягвае да гэтых велічынь, так і набралі больш. А хвалявацца зусім не трэба - лічбы вельмі прыблізныя! Вось калі б павелічэнне у вазе складаліся толькі з масы самага малога, што расце, то яны сапраўды былі б прыкладна роўнымі пры аднолькавых тэрмінах. А так у павялічваецца вага ўваходзяць і якія растуць тканіны самой мамы, а гэта вельмі індывідуальна.

З чаго ж, з чаго ж?

Павелічэнне вага размяркоўваецца прыкладна так: - дзіця - 3300 г плацэнта - 600-700 г-околоплодной вады - 800 мл матка - 1000 г-малочныя залозы -каля 400 г-павелічэнне аб'ёму пазаклеткавай вадкасці - каля 1500 мл-павелічэнне аб'ёму крыві - 1500 мл-тлушчавыя адклады - 2300 г

Матэматыка - царыца ўсіх навук

Найбольш дакладна разлічыць нарматывы прыбаўкі ў вазе ў кожным канкрэтным выпадку можна, калі выкарыстоўваць такі параметр, як індэкс масы цела (ІМТ). Каб яго вылічыць, трэба сваю масу ў кг падзяліць на рост у метрах, узведзены ў квадрат. ІМТ ніжэй 20 бывае ў жанчын далікатнага целаскладу. Павелічэнне вагі за цяжарнасць ў гэтым выпадку, як правіла, найбольш значная - каля 13-16 кг.

Пры ІМТ паміж 20-27 прыбаўка павінна скласці каля 10-13 кг. А пры ІМТ больш за 27 у мамы ўжо ёсць залішняя вага і дастатковым лічыцца набор каля 6-7 кг. У залежнасці ад зыходнага індэкса масы цела і вызначаюць жаданую надбаўку на кожны месяц - такія табліцы больш дакладныя, чым проста асераднёныя велічыні для ўсіх.

"Паталагічная" прыбаўка?

Звычайна, калі цяжарная на прыёме прызнаецца, што дадала ў вазе больш за 300 г за тыдзень у першай палове цяжарнасці або больш за 500 г - у другой, у картцы пішуць "паталагічная прыбаўка ў вазе" і прызначаюць разгрузны дзень. І хоць некаторыя матулі не супраць пабурчэць: "Мая стан - ??захачу і растолстею!", Такое насцярожанае стаўленне лекараў да лішняй вагі звязана, вядома, зусім ні з клопатам пра постаці і магчымых расцяжках, а з тым, што часам такім чынам выяўляюцца ацёкі.

Каб высветліць, ці сапраўды ёсць ацёкі (яны не заўсёды бачныя, бываюць і ўнутраныя, скрытыя), лекары робяць спецыяльную пробу. Але можна высветліць гэта і па-іншаму - самастойна. Для гэтага трэба запісваць колькасць спажытай за суткі вадкасці (у тым ліку ў палавінным памеры і першыя стравы, і малочныя прадукты) і прасачыць за колькасцю выдзеленай за гэты час мачы.

Калі яе вылучаецца менш, чым выпіта, сапраўды ёсць затрымка вадкасці, то ёсць скрытыя ацёкі. Так як часам ацёкі бываюць прыкметай гестоз (небяспечнага ўскладненні цяжарнасці), то будзе трэба пільна ставіцца да аналізах мачы (няма бялку) і артэрыяльнага ціску (не падвышана яно) - усё гэта прыкметы гестоз.

Няма - сьмецьця!

Занадта вялікія прыбаўкі вагі не вітаюцца не толькі з-за верагоднасці ацёкаў, але і з-за чаго ўзнікае падвышаная нагрузка на мацярынскі арганізм - могуць з'явіцца стомленасць, болі ў спіне, абцяжарваецца праца ўнутраных органаў, складаней працякаюць роды. Але дапаможа толькі разумнае харчаванне ў спалучэнні з ўмеранай фізічнай актыўнасцю - ніякага чароўнага зелля не вынайдзена.

Лекары звычайна прызначаюць разгрузачныя дні адзін раз у тыдзень, харчаванне толькі якім-то адным прадуктам - яблыкамі, напрыклад, або тварагом. Але калі паспрабаваць і ўзяць сябе ў рукі, то і гэтага рабіць не прыйдзецца. Можна есці ўсё, але ў разумных колькасцях, аддаючы перавагу таму, што цяпер ёсць самае каштоўнае, - бялку (мяса, рыба, малочныя прадукты) і вітамінаў (садавіна, гародніна). А каб пазбегнуць спакусы перад "смеццевымі прадуктамі" (накшталт шакаладак, газіроўкі і чыпсаў), прасцей за ўсё не купляць іх самой і папрасіць хатніх не рабіць гэтага.

Замала будзе

Калі лекараў палохаюць занадта вялікія дадатку, то матуль больш палохае недастатковы набор вагі. Галоўны страх - дзіця галадае і не атрымлівае якіх-небудзь каштоўных рэчываў. На шчасце, часцей за ўсё гэта ілжывая трывога. Бо на ранніх тэрмінах, калі таксікоз і няма апетыту і вага не толькі не расце, а яшчэ і памяншаецца, патрэбы плёну зусім не вялікія. Ён абавязкова забяспечыць сябе ўсім неабходным за кошт матчынага арганізма. Але калі ж і пры вяртанні апетыту надбаўкі значна менш тых, якія павінны быць пры дадзеным індэксе масы цела, трэба шукаць прычыну. Гэта могуць быць якія-небудзь скрытыя захворванні маці або беднае харчаванне.

важныя нюансы

- Узважвацца пажадана не ў жаночай кансультацыі, а дома - лепш раніцай, нашча, на адных і тых жа вагах, пры мінімуме адзення, пасля наведвання туалета.

- Калі на ранніх тэрмінах цяжарнасці з-за млоснасці і ваніты адбылася страта вагі, то павелічэнне трэба падлічваць няма ад гэтай нізкай масы, а ад той, якая была да цяжарнасці, інакш яны могуць быць расцэненыя як паталагічныя (занадта вялікія, у той час як арганізм проста кампенсуе страты). Гэта будзе памылкова, а значыць, могуць рушыць услед непатрэбныя прызначэння і перажыванні.

- Калі лекар прызначае разгрузны дзень, варта памятаць, што піць трэба столькі, колькі дыктуе уласны арганізм. То есць абмяжоўваць сябе ў пітво, пакутуючы ад смагі, - вельмі няправільна. Гэта не толькі сложновиполнімо, але і небяспечна. Наогул, ва ўсім добрая мера - ні строгія дыеты, ні ўзмоцненае харчаванне па-старому, "за дваіх", падчас цяжарнасці не апраўданыя.

Дзённік цяжарнасці - 17 тыдняў

Дзённік цяжарнасці - 15 тыдняў

Дзённік цяжарнасці - 14 тыдняў

Дзённік цяжарнасці - 25 тыдняў Здароўе жанчыны. На гэтым тэрміне гінеколаг, вядучы цяжарнасць, цяпер не проста накіроўвае вас на аналізы і ацэньвае прыбаўкі ў вазе і ў памерах жывата. З гэтага часу кожнае наведванне ён будзе слухаць, як б'ецца маленькае сэрцайка - цяпер гэта магчыма з дапамогай стетоскоп. І хай вас не палохае запіс у медыцынскай картцы: частата сэрцабіцця плёну адрозніваецца ад нашай, і 160 удараў у хвіліну - цалкам падыходная для яго лічба, а зусім не тахікардыя.

Дзённік цяжарнасці - 38 тыдняў Здароўе жанчыны. Сустрэчы з лекарам бываюць цяпер штотыдзень. Усе неабходныя аналізы ўжо павінны быць здадзены, і доктар альбо прызначае па іх выніках лячэнне, альбо праводзіць руцінны агляд: вымярае вышыню стаяння дна маткі (на гэтым тэрміне яна павінна быць 38 см) і слухае сэрцабіцця плёну.

Дзённік цяжарнасці - 35 тыдняў Здароўе жанчыны. На гэтым тэрміне матка падымаецца на максімальную за ўсю цяжарнасць вышыню - адлегласць ад лабко да дна маткі (самая высокая яе кропка) - каля 31 см. І гэта адлюстроўваецца не толькі на гардэробе, але і, у першую чаргу, на самаадчуванні будучай мамы. Яно мяняецца не ў лепшы бок - матка падпірае і дыяфрагму з лёгкімі (а значыць, дыхаць можа стаць цяжкавата), і органы стрававання (можа з'явіцца пякотка, адрыжка).

Дзённік цяжарнасці - 26 тыдняў Здароўе жанчыны. Наступіў перыяд, калі рост маляняці трохі змяншае абароты. Аднак яго мышцы развіваюцца, і падскурны тлушч адкладаецца спраўна, так што прыбаўка ў вазе будуць адчувальнымі. Да ўсяго іншага на гэтым тэрміне матка падымаецца, цяпер узровень яе размяшчэння прыкладна на 6 гл вышэй пупка.

Дзённік цяжарнасці - 21 тыдняў Здароўе жанчыны. Дзіця на гэтым тэрміне пакуль не такі кранальны здаравяка, якім будзе пры нараджэнні, - ён усё яшчэ худзенькі, з тонкай скурай і, вядома ж, без перетяжечек. Але ў гэтай, другой, палове цяжарнасці як раз і пачнецца адклад падскурнага тлушчу, а значыць, і істотныя прыбаўкі масы. Прычым цалкам лагічна, што гэта адаб'ецца на вазе мамы - надбаўкі будуць значнымі. Паступова маляня ў чэраве маці прыгажэе: ужо з'яўляюцца вейкі на стагоддзях, бровы, носік прымае больш.

Крыніцаэтот сайт